KURSE
Geburtsvorbereitung
An einem
Wochenend-CrashKurs
Samstag und Sonntag
jeweils von 10 - 14 uhr
möchte ich Ihnen die wichtigsten Informationen rund ums Thema Geburt, Wochenbett, Stillen und Säuglingspflege übermitteln. Dabei ist mir besonders wichtig, dass all Ihre Fragen und Ängste besprochen werden und Sie sich optimal vorbereitet fühlen.
Die Kursgebühr des werdenden Papas beträgt 80€ und wird
von den meisten Krankenkassen übernommen.
Rückbildung
Die Rückbildungsgymnastik
8- 12 Wochen nach der Geburt
kräftigt gezielt die Muskulatur von Beckenboden,
Rücken, Bauch und Beinen
Sie beugt Senkungsbeschwerden vor und ist eine gute Gelegenheit, "mal wieder etwas
für sich zu tun".
Die Kleinen haben auch Spaß manche Übungen mit Mama mitzuturnen.
Der Kurs wird von allen Krankenkassen übernommen.
immer Dienstag oder Donnerstag
11:30-12:45
Babymassage
Babymassage ist eine Zeit, in der Sie sich konzentriert mit Ihrem Baby beschäftigen.
Die Durchblutung Ihres Kindes wird gefördert und die Muskulatur gekräftigt. Dabei finden Sie in angenehmer Atmosphäre auch selbst Entspannung und die Mutter-Kind-Bindung wird optimal gestärkt.
immer Dienstag oder Donnerstag
10:00- 11:00